Как отличить качественные БАД?

На полке в аптеке можно найти много биодобавок (БАД). Как разобраться в их ассортименте и сделать правильный выбор? БАД – это биологически активная добавка, которую принимают для восполнения дефицита питательных веществ в рационе. К сожалению, наш организм может вырабатывать не все необходимые вещества, а качество питания оставляет желать лучшего. В этом случае на помощь придут добавки. Это не лекарство, а продукт природного происхождения или идентичный ему. Он может содержать аминокислоты, витамины, минералы, белки или углеводы, клетчатку, травы и другие растительные продукты.

При выборе БАД обратите внимание на:

• Биодоступность состава. Цельные натуральные продукты без консервантов и наполнителей усваиваются легче и реже вызывают аллергию.
• Стандартизированные экстракты и проверенные ингредиенты. Рекомендуемую дозировку. Она не должна превышать суточную норму для конкретного возраста.
• Производителя. Выбирайте известные, хорошо зарекомендовавшие себя марки.

Чего следует избегать:

• Искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.
• Сахара и других подсластителей.
• Глютена и генетически модифицированных веществ (соевое масло или кукурузный крахмал, которые являются общими добавками).
• Гидрогенизированных масел (они могут содержаться в капсулах с рыбьим жиром или витамином D).
• Наполнителей, которые могут вызывать расстройства ЖКТ (лактоза, целлюлоза, стеарат магния, сорбит).
• Наполнителей, которые содержат токсины (лаурилсульфат натрия, диоксид титана, хлор, пропиленгликоль, повидон, тальк).

Признаки поддельного лекарства

С первого взгляда весьма сложно отличить подлинное средство от фальшивого. В первую очередь при покупке необходимо внимательно смотреть упаковку, почитать инструкцию, при любых сомнениях следует попросить у администрации аптеки сопроводительные документы на лекарство, подтверждающие его качество и безопасность.

Отличить фальсификат от подлинника можно по следующим признакам:

• слишком низкая стоимость лекарства относительно средних цен в других аптеках города;
• мягкая упаковка из некачественного картона с нечеткими расплывчатыми надписями;
• плохо читаются номер, серия лекарства и штрих-код, или же в нескольких местах они смазаны;
• инструкция внешне больше похожа на ксерокопию и ничего общего не имеет с профессионально отпечатанным листом в условиях типографии; внимание нужно обращать не только на то, каким образом текст инструкции отпечатан, но также ее расположение в упаковке. В оригинальной продукции содержимое упаковки четко пополам разделяет вкладыш. Если листок находится отдельно от лекарства, то покупать его не стоит;
• обращайте внимание на серию, срок годности и дату выпуска. Они должны быть полностью идентичны как на самом препарате, так и на упаковке.

Можно также проверить зарегистрирован ли необходимый вам препарат на сайте Росздравнадзора.

Как обезопаситься от покупки фальсификата

Чтобы оградить себя от приобретения поддельного лекарственного препарата, следует придерживаться простых правил:

• покупать только те лекарства, которые вам назначены врачом и не обращать внимания на советы фармацевтов, советующих более дешевые аналоги;
• сравнивать информацию на упаковке с той, которая содержится на самом препарате;
• не стоит покупать средства по рекламе, поскольку большое количество из них являются абсолютными фальсификатами.

Перед применением БАД рекомендуется проконсультироваться с врачом.